Egal ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist entscheidend für gesundes und glänzendes Haar. Umwelteinflüsse können die Haare strapazieren, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht täglich zu waschen. Zu häufiges Waschen kann die Haare austrocknen lassen und die Talgproduktion erhöhen. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen, wobei dies nach sportlichen Aktivitäten individuell angepasst werden kann.Wenn deine Haare aufgrund häufigen Waschens schnell fettig werden, versuche den Waschrhythmus zu verlängern. Gönn deinen Haaren eine Pause und wasche sie einen Tag lang nicht. Nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Produkte mit Silikonen können sich auf deinen Haaren ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe eindringen. Tenside reinigen Haare und Kopfhaut, aber zu viele können reizen. Verwende daher Shampoos mit milden Tensiden und dosiere sparsam.Weniger Shampoo ist manchmal mehr - eine kleine Menge reicht aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kannst du das Shampoo mit Wasser verdünnen.
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Hohe Temperaturen können die Haare schädigen, daher wähle beim Duschen lauwarmes Wasser. Föhnen und Glätten belasten das Haar zusätzlich. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar vor Hitze zu schützen.
Nasses Haar ist empfindlicher und sollte nicht gerubbelt, gekämmt oder gestylt werden. Die Haarschicht quillt auf und die Haare brechen leichter. Wenn du föhnen musst, lass das Haar zuerst an der Luft trocknen und verwende dann einen Föhn auf niedriger Stufe.
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